糖質オフ サクフワお揚げピザ

クックD4HOIH☆
クックD4HOIH☆ @cook_40172010

お揚げ、卵、スライスチーズでok 日曜日のお昼は決まり!
このレシピの生い立ち
最近低糖質を楽しんでいて、そこからヒントを得て

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材料

2.3人分
  1. お揚げ 5枚
  2. 二個
  3. スライスチーズ お好み量
  4. ればセリ お好み量
  5. 彩りでパプリカ お好み量
  6. パルメザンチーズ お好み量

作り方

  1. 1

    オーブン 200度12分に設定 あたためる

  2. 2

    卵白二つをメレンゲにする ハンドミキサー高速3分でしっかり角立てる

  3. 3

    メレンゲに卵黄いれてミキサーで混ぜる

  4. 4

    クッキングシートをひきお揚げをならべて、スライスチーズをのせ卵をふわっとのせる 彩りでパプリカやパセリのせオーブンで焼く

  5. 5

    こんな感じもあり

  6. 6

    出来上がり

コツ・ポイント

お揚げをパン代わりに サクサクになります

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レシピ作者

クックD4HOIH☆
クックD4HOIH☆ @cook_40172010
に公開
子供がまだ小さいため、日々手抜きで美味しいレシピを考えて暮らしてます。
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