作り方
- 1
かぼちゃをぬらし、ラップで包んでレンジでチンします。
- 2
柔らかくなったら食べやすい大きさに切ります。(皮も落とします)
- 3
シーチキン、豆乳、塩胡椒を加え、かぼちゃをつぶしながら混ぜます
コツ・ポイント
ありません。
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柔らかくなったら食べやすい大きさに切ります。(皮も落とします)
シーチキン、豆乳、塩胡椒を加え、かぼちゃをつぶしながら混ぜます
ありません。
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