☆鶏肉と長芋のカレー醤油炒め☆

motchan
motchan @cook_40035101

スパイシーな味付けと長芋のシャキシャキ感が美味しい☆
手軽に出来るレシピです☆

このレシピの生い立ち
カレーパウダーを頂いたので炒め物に使用してみました。

☆鶏肉と長芋のカレー醤油炒め☆

スパイシーな味付けと長芋のシャキシャキ感が美味しい☆
手軽に出来るレシピです☆

このレシピの生い立ち
カレーパウダーを頂いたので炒め物に使用してみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉(or鶏もも肉 150〜180g
  2. 長芋 100gくらい
  3. しめじ 1/2パック
  4. にんにくみじん切り 1かけ分
  5. カレー粉 大さじ1/2
  6. 醤油 大さじ1/2〜1
  7. 塩・胡椒・サラダ油 各適量
  8. パプリカパウダー (少々)

作り方

  1. 1

    鶏肉→一口大に。→塩・胡椒を揉み込む。
    長芋→皮を剥いて一口大に。
    しめじ→石づきを落とし、小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて、にんにくを熱する。→鶏肉を炒める。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら長芋としめじを加えて軽く炒める。→カレー粉を加え、炒め合わせる。

  4. 4

    鍋肌から醤油を流し入れ、全体に絡める。(必要なら塩・胡椒で調味。)→器に盛ってパプリカパウダーを振る。

コツ・ポイント

パプリカパウダーはお好みでお使いください。
しめじ以外にもエリンギや舞茸などでもどうぞ。

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