☆　みかんのヘルシームース　☆

あやプチ
あやプチ @cook_40037469

季節を問わず手に入るみかんの缶詰で美味しいムースをどうぞ♫
低カロリー甘味料でヘルシー♡

このレシピの生い立ち
イチゴのヘルシームースレシピID :18419515 のみかんバージョンです。

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ありんこあっちゃん's cooksnap of when they made ☆　みかんのヘルシームース　☆.
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材料

小さいグラス２～３個分
  1. みかん（缶詰使用） ７０ｇ
  2. パルスイート（カロリー９０％カット） ２．５ｇ
  3. ☆プレーンヨーグルト 大２
  4. ☆生クリーム 大２
  5. ☆豆乳（牛乳でも可） 大２
  6. ◎粉ゼラチン ３ｇ
  7. ◎水 大１・１/２
  8. ゼラチン用豆乳（牛乳でも可） 小１
  9. 飾り用のみかん ２～３個

作り方

  1. 1

    耐熱容器に水を入れ粉ゼラチンを振り入れふやかしておく。（必ず水にゼラチンを入れる事！）

  2. 2

    みかんは汁気を切る。ゼラチンはレンジで２０～３０秒チンして溶かしゼラチン用の豆乳を加え混ぜる。

  3. 3

    飾り用のみかん以外の材料を全てFPに入れオンオフを繰り返し混ぜる。グラスに注ぎ２時間ほど冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    仕上げにホイップクリームやみかんを添えてできあがり♫

コツ・ポイント

✿みかんはしっかりと潰した方が仕上がりがいいです。
✿生クリームは低脂肪を使ってます。
✿普通のお砂糖なら１０ｇ使用。
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趣味や、お料理等のせてます☆活発な娘と自閉症で好き嫌いが多い息子の事も☆2014年8月：クックパッドの大人気おかず108に『はんぺんでかさ増しエビマヨ』掲載していただきました♪2014年10月：cookpad健康レシピに『さばの水煮缶でお豆腐ハンバーグ』掲載していただきました♪2016年６月：クックパッドmagazineに上記２品掲載していただきました♪
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