塩分0.6gです。これだけで、野菜50gとれます。便秘対策は、↓7。きくらげと茹でたそばの実入りです。

塩分0.6gです。

塩分0.6gです。

1人あたり：エネルギー26kcal、塩分0.7ｇ、野菜量20ｇ

塩分0.6gです。レシピID:18328871きゃべつと卵のシャンタンスープのアレンジです。

からだポカポカ、食べる減塩スープです！　１人分:151kcal　塩分:0.8g　byうるま市健康支援課

【1人分の栄養価】　エネルギー45kcal　たんぱく質2.6ｇ　脂質2.3ｇ　炭水化物3.9ｇ　塩分0.7ｇ

具だくさんの食べるスープ☆

【1人あたりの栄養価】エネルギー:218kcal たんぱく質:9.0g 塩分:0.5g 野菜量:100g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:71kcal たんぱく質:4.7g 塩分:0.4g 野菜量:55g

あっさりしたスープです⋈*75kcal、脂質3g、タンパク質4g、炭水化物7g、塩分8.8g

ネギが主役の具だくさんスープです。