フライパンで長芋と筍の炒め煮

humiyukiyo
humiyukiyo @cook_40048388

フライパンなら煮物も短時間で簡単。
横着者の横着な1品です。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料でお弁当の1品を考えた結果です。

フライパンで長芋と筍の炒め煮

フライパンなら煮物も短時間で簡単。
横着者の横着な1品です。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料でお弁当の1品を考えた結果です。

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材料

1人分
  1. 長芋 4~5cm
  2. 水煮筍 1/2個
  3. オクラ 4~5本
  4. だし汁 適宜
  5. 砂糖・醤油 大さじ1/2
  6. 少々
  7. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    長芋と水煮筍は食べやすい大きさの乱切り、オクラは斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油少々を入れ、長芋と水煮筍を入れ、軽く炒める。

  3. 3

    表面が乾いた感じになったところで、だし汁を長芋と水煮筍が隠れるくらい加える。

  4. 4

    砂糖・醤油を加え、蓋をして、煮汁が無くなる1歩手前まで煮る。
    オクラを加え2分くらい煮て、最後に塩を加えて完成。

  5. 5

    今回はレシピID:18824853の豚ハムを作った時のスープを使いました。

コツ・ポイント

オクラは一緒に煮ると色が悪くなるので、別茹して最後に加えると上品かも。
かなりあっさり味なので、調味料はお好みで加減して下さい。

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humiyukiyo
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お菓子とパン作りが大好きな、大学生と中学生2人の娘のお母さん。仕事と家事で毎日ヘトヘト… 疲れてます。
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