間引きにんじん*葉も美味♡シンプル炒め

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

2021/3/22話題入り感謝♪
間引きにんじんは柔らかく、シンプルな味付けでも十分美味!
栄養満点♪ぜひ食べてみて!
このレシピの生い立ち
たまたま間引きにんじんを使う機会があり、
せっかくなのでシンプルにしてみようと思って。
敬遠しがちな野菜でも気軽に使ってもらいたくて。

間引きにんじん*葉も美味♡シンプル炒め

2021/3/22話題入り感謝♪
間引きにんじんは柔らかく、シンプルな味付けでも十分美味!
栄養満点♪ぜひ食べてみて!
このレシピの生い立ち
たまたま間引きにんじんを使う機会があり、
せっかくなのでシンプルにしてみようと思って。
敬遠しがちな野菜でも気軽に使ってもらいたくて。

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材料

1人分〜
  1. 間引きにんじん(葉付き) 50g〜(好きなだけ)
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. オリーブオイル 小さじ1〜(好きなだけ)

作り方

  1. 1

    間引きにんじんはよく洗って、食べやすい長さに切る。(だいたい4㎝ぐらい)

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブオイルをひき、中弱火でにんじんの根部分と葉の硬い部分を炒める。

  3. 3

    透明感が出て少し焦げ目がついたら、葉の部分も加え、塩、胡椒を振り、さっと炒める。

  4. 4

    好みの具合にしんなりしたら完成♪

  5. 5

    葉はシャキシャキ爽やかで、根は甘くて美味しいです♡
    お好みでレモン汁を少したらしても、爽やかになって美味しいですよ♪

  6. 6

    2021/3/22
    話題入りありがとうございます!

コツ・ポイント

切り方、分量に決まりはないので、気ままに作ってください♪

塩味が結構しっかりつくので、塩控えめがおすすめです。

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MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin
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いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ:https://mi-rin.com
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