簡単美味しいツナタマのオムレツ
梟ママ @cook_40204921
香ばしいネギと食べるとジュワッとツナの旨み(^w^)♪
冷めても美味しいのでお弁当にも！(b^ー°)
このレシピの生い立ち
とにかくツナが大好きなんです(￣∀￣)♪
独身時代に料理下手な私でも(笑)
簡単で失敗なく美味しく作れるオムレツを考えました☆
ひとりランチに作ったり
我が家ではもう一品って時によく出ます(^_^)
写真はお弁当用で半量で作りました＊
簡単美味しいツナタマのオムレツ
香ばしいネギと食べるとジュワッとツナの旨み(^w^)♪
冷めても美味しいのでお弁当にも！(b^ー°)
このレシピの生い立ち
とにかくツナが大好きなんです(￣∀￣)♪
独身時代に料理下手な私でも(笑)
簡単で失敗なく美味しく作れるオムレツを考えました☆
ひとりランチに作ったり
我が家ではもう一品って時によく出ます(^_^)
写真はお弁当用で半量で作りました＊
作り方
- 1
長ネギをみじん切りか小口切りにします。↑ネギの太さで決めて下さい☆
- 2
卵をボールに割り入れます。ツナ缶は水煮缶ならそのまま、油漬けなら軽く油切りして入れます。
- 3
塩こしょう＋中華だしを入れたらよく混ぜます♪
- 4
フライパンにゴマ油を入れ火を付けて長ネギを炒めます。香りが立ったらツナタマ液を流し込みます☆
- 5
軽く混ぜ合わせて蓋をします。
ふんわり膨れて火が通ったら
巻き巻きして出来上がりです(^w^)♪ - 6
チャーハンにするならツナタマ液を焼いた時に混ぜ混ぜして
ご飯を入れて炒めながら調味料を入れて下さい♪
コツ・ポイント
ネギはそのままだと焦げちゃうので
ツナタマ液を入れたら一度、混ぜ混ぜした方が良いです☆
旨みになるのでツナ缶の油切りは
ホント軽〜く、もしくはしません(笑)
チャーハンも美味しいのでぜひ♪
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