キャベツが美味しい☆ポークソテー

おかぁにゃん
おかぁにゃん @cook_40154566

千切りキャベツとポークソテーが相性抜群!
ソースとからんだキャベツとお肉を一緒に食べると美味しいです♪
このレシピの生い立ち
母が昔に作ってくれたレシピを思い出しながらの再現レシピです。

キャベツが美味しい☆ポークソテー

千切りキャベツとポークソテーが相性抜群!
ソースとからんだキャベツとお肉を一緒に食べると美味しいです♪
このレシピの生い立ち
母が昔に作ってくれたレシピを思い出しながらの再現レシピです。

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材料

3~4人分
  1. ポークソテー用
  2. 豚肉ロース(トンカツ用) 200g×2枚
  3. 塩コショウ 少々
  4. 大さじ2
  5. ソース用調味料
  6. 50cc
  7. トマトケチャップ 大さじ2.5~3
  8. 中濃ソース(ウスター、トンカツ用でも可) 大さじ1.5~2
  9. みりん 小さじ1/2
  10. 醤油 小さじ1
  11. 盛付け用
  12. キャベツ(千切り) 1/3玉~1/2玉分

作り方

  1. 1

    豚肉は包丁かミートハンマーで叩いて柔らかくし、スジ切りして、軽く全体に塩コショウしておく。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンなら油無しで、鉄のフライパンなら大さじ1(分量外)の油を入れてフライパンを温める。

  3. 3

    フライパンが温まったら肉を乗せて1分半位焼き、その後ふたをしてもう2分位蒸し焼きにする。

  4. 4

    ③の後お肉の表面がほんのり白くなったら、お肉を裏返しにしてお酒を入れふたをして3分位蒸し焼きにする。

  5. 5

    お肉を取り出して食べやすい大きさに切る(火傷注意)

  6. 6

    ソース用調味料を混ぜ合わせ、お肉を焼いたフライパンに入れ、残った肉汁と合わせて加熱する。

  7. 7

    ソースが温まったら切ったお肉を入れ、ソースとお肉がよくからまるように1分くらい加熱する。

  8. 8

    千切りにしたキャベツを山盛りに盛り付けて、お肉を盛り付け、上からソースをかけて出来上がりです♪

コツ・ポイント

☆火力は全部中火です。

☆⑤でお肉を切ってみて、中が半生っぽくて気になった時には⑦で少し長めに加熱して下さい。

☆食べる時にはキャベツとお肉を一緒に食べるのがおすすめ♪ 千切りキャベツが一気に無くなります^^

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ご訪問ありがとう♪普段、分量は量りません。調味料や食材の量はだいたいの目安の分量です。お好みで微調整してください。つたない私のレシピをフォルダに入れたり印刷して下さったり、作ってつくれぽを送って下さって本当にありがとうございます^^ めちゃ嬉しいです♡ただ今レシピアップ休止中~。
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