レンチン白菜とササミの棒棒鶏風ごまサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

大量の白菜とササミを使った棒棒鶏風のサラダです。これから旬になるのでお鍋で残った時はお試し下さい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鍋用に買った白菜が残っていたので、サラダにしました。レンチンすると、凄く小さくなるので、沢山食べれます!

レンチン白菜とササミの棒棒鶏風ごまサラダ

大量の白菜とササミを使った棒棒鶏風のサラダです。これから旬になるのでお鍋で残った時はお試し下さい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鍋用に買った白菜が残っていたので、サラダにしました。レンチンすると、凄く小さくなるので、沢山食べれます!

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材料

2人分
  1. 白菜 200g
  2. 鶏ササミ 2本 110g
  3. 小さじ2
  4. 調味料
  5. すりごま 大さじ2
  6. 大さじ1.5
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 生姜 チューブ5センチ
  10. ラー油 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜はよく洗い、耐熱皿にのる大きさに切る。ふんわりラップをする。

  2. 2

    レンジで2分チンして、上下を返して、さらに2分チンする。ラップを外し、粗熱を取る。

  3. 3

    耐熱皿にササミをのせ、酒を振ってラップをして、レンジで3分チンする。

  4. 4

    表面のヌルヌルを洗い流す。

  5. 5

    白菜をかたく絞って1センチの幅に切る。

  6. 6

    白菜をさらに、かたく絞る。ササミはスジを取り、細かく手でさき、加える。

  7. 7

    調味料を加える。

  8. 8

    混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

白菜をレンチンする時に上下に温度差があるので、一度、返してチンします。粗熱が取れたら、かたく絞ります。切ると、また水分が出るので、さらに かたく絞ります。次の日も味が染みて美味しいです。ごま油を加えるとコクが出て円やかになります。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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5月30日 主人が8ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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