こんにゃくくん*^^*ままちゃん
39ままちゃん @cook_40202205
味噌田楽ふう*^^*
お弁当にも最適*^^*
かんたんヘルシーで長持ちレシピ*^^*
このレシピの生い立ち
便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^*
こんにゃくくん*^^*ままちゃん
味噌田楽ふう*^^*
お弁当にも最適*^^*
かんたんヘルシーで長持ちレシピ*^^*
このレシピの生い立ち
便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^*
作り方
- 1
玉こんにゃくは湯がいておく*^^*
- 2
ソースは*^^*
お味噌*青さ*にんにく*生姜*すりごま*砂糖*とうがらし*お湯をミキサーにかけ混ぜあわせる*^^* - 3
こんにゃくにかけて出来上がり*^^*
ソースがこってりめが良い方は火にかけて仕上げても良いですよ*^^* - 4
あと冷蔵庫で冷やしておくと長持ちしますﾖ*^^*
コツ・ポイント
にんにくがおいしさ健康のこつですがお弁当など匂いが気になる方は生姜だけでも良いですよ*^^*
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簡単で日持ちするし、ご飯が進みます。こんにゃくだからヘルシー♪♪我が家の甥っ子ちゃんの大好物です。ダイエットの味方！
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