麦ご飯パプリカ無花果モロヘイヤスムージー

白雲堂 @787choahikihabuyama
優しいとろみと無花果のプチプチがナイス!おいしくヘルシー♪
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(2017/09/15)
このレシピの生い立ち
茹でたモロヘイヤ(葉の部分)があったので、スムージーに混ぜてみました。
麦ご飯パプリカ無花果モロヘイヤスムージー
優しいとろみと無花果のプチプチがナイス!おいしくヘルシー♪
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(2017/09/15)
このレシピの生い立ち
茹でたモロヘイヤ(葉の部分)があったので、スムージーに混ぜてみました。
作り方
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パプリカはよく洗う。全ての材料をミキサーに入れて撹拌し、器に注ぎ入れる。
コツ・ポイント
無花果はよく洗って皮付きで冷凍し、解凍せずに使用しました。
※モロヘイヤは葉の部分のみを使います。茎や花、さやには毒が含まれているそうです。(2017/09/15)
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