鶏ミンチ+塩麹deじゃが芋と厚揚げの煮物
フライパンで簡単に煮物を作りました。
このレシピの生い立ち
産直市でじゃが芋を購入しました。
作り方
- 1
じゃが芋はピーラーで皮をむいて食べやすい大きさに切り、水に浸けてアク抜き後、電子レンジ(600W)で約7分加熱する。
- 2
厚揚げは手で食べやすい大きさに千切っる。包丁で切ってもOK。
- 3
サラダ油を熱したフライパンに◎を木べらで塊のまますくい入れ、中火で両面こんがりと焼く。
- 4
3に1、2を加えて軽く炒め、水を加える。沸騰後弱めの中火で3~5分煮る。
- 5
4に●を加え煮立てる。沸騰後中火で時々混ぜながら約5分煮る。汁気が少し残る程度に仕上げ、かつお節を加え混ぜ、盛り付ける。
コツ・ポイント
じゃが芋は電子レンジ加熱し、ほぼ火を通しておきます。加熱時間等は目安です。味付けはお好みで加減してくださいね。
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