レタスの中華炒め☆ツナとしめじ入り

ももこ＆珠
ももこ＆珠 @cook_40050778

下ごしらえも無くお手軽に短時間で出来上がり♪
ヘルシーでお腹も満足！！！
このレシピの生い立ち
ツナ缶で中華のお惣菜を作ってみました。
ツナの独自の味も加わり美味しく食べられました。

レタスの中華炒め☆ツナとしめじ入り

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ツナ缶で中華のお惣菜を作ってみました。
ツナの独自の味も加わり美味しく食べられました。
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材料

2人分
  1. シーチキン缶L 165ｇ
  2. しめじ 100ｇ
  3. レタス 6～7枚
  4. 　●水 大さじ2
  5. 　●コンソメ 小さじ1/4
  6. 　●オイスターソース 小さじ1
  7. 　●ブラックペパー 少々
  8. 　●片栗粉 小さじ1
  9. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすく千切ります。
    しめじは石づきを切って小分けにします。
    ツナは汁を切ります。
    ●を合わせます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱しツナを炒めます。
    ★ツナにごま油の風味を絡ませます。

  3. 3

    ツナに火が通りましたらしめじを1分炒めます。

  4. 4

    レタスを入れさっと炒めます。

  5. 5

    レタスがしんなりしましたら●の調味料を入れて手早く混ぜ合わせます。

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり。
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