食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン

tamatora1 @cook_40050465
風の季節は腸の調子を整えて免疫力をアップさせる必要があります。
そんな材料をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
胃腸は免疫力の要です。
調子が狂うと風邪をひきやすくなります。
寒い冬こそ胃腸の調子を整て体力増強を心掛けたいです。
そこで、キムチ、野沢菜と乳酸菌のあるものと、若ゴボウ、ほうれん草と食物繊維豊富なものをトッピングに選びました。
食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン
風の季節は腸の調子を整えて免疫力をアップさせる必要があります。
そんな材料をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
胃腸は免疫力の要です。
調子が狂うと風邪をひきやすくなります。
寒い冬こそ胃腸の調子を整て体力増強を心掛けたいです。
そこで、キムチ、野沢菜と乳酸菌のあるものと、若ゴボウ、ほうれん草と食物繊維豊富なものをトッピングに選びました。
作り方
- 1
餃子の王将ラーメンパック(味噌味)です。
麺とラーメンスープが入っています。 - 2
鍋にお水を入れて沸騰させます。
- 3
沸騰したら麺を入れてほぐします。
- 4
麺が出来上がるまでの間にどんぶりに熱湯を注いでどんぶりを温めておきます。
- 5
4のどんぶりのお湯を捨てたら、ラーメンスープをどんぶりに入れてから熱湯を注いでスープを溶かす。
- 6
ゆであがったラーメンを入れる。
- 7
若ゴボウ、野沢菜、キムチ、ほうれん草、かまぼこをトッピングする。
コツ・ポイント
コツは準備にあります。
トッピングするものを別のところに準備しておくこと。
ポイントは、熱々を食べたいから
麺がゆであがったら手っ取り早く完成させましょう。
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