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食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン
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食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン-レシピのメイン写真

食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン

tamatora1
tamatora1 @cook_40050465

風の季節は腸の調子を整えて免疫力をアップさせる必要があります。
そんな材料をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
胃腸は免疫力の要です。
調子が狂うと風邪をひきやすくなります。
寒い冬こそ胃腸の調子を整て体力増強を心掛けたいです。
そこで、キムチ、野沢菜と乳酸菌のあるものと、若ゴボウ、ほうれん草と食物繊維豊富なものをトッピングに選びました。

風の季節は腸の調子を整えて免疫力をアップさせる必要があります。
そんな材料をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
胃腸は免疫力の要です。
調子が狂うと風邪をひきやすくなります。
寒い冬こそ胃腸の調子を整て体力増強を心掛けたいです。
そこで、キムチ、野沢菜と乳酸菌のあるものと、若ゴボウ、ほうれん草と食物繊維豊富なものをトッピングに選びました。

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食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン

tamatora1
tamatora1 @cook_40050465

風の季節は腸の調子を整えて免疫力をアップさせる必要があります。
そんな材料をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
胃腸は免疫力の要です。
調子が狂うと風邪をひきやすくなります。
寒い冬こそ胃腸の調子を整て体力増強を心掛けたいです。
そこで、キムチ、野沢菜と乳酸菌のあるものと、若ゴボウ、ほうれん草と食物繊維豊富なものをトッピングに選びました。

風の季節は腸の調子を整えて免疫力をアップさせる必要があります。
そんな材料をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
胃腸は免疫力の要です。
調子が狂うと風邪をひきやすくなります。
寒い冬こそ胃腸の調子を整て体力増強を心掛けたいです。
そこで、キムチ、野沢菜と乳酸菌のあるものと、若ゴボウ、ほうれん草と食物繊維豊富なものをトッピングに選びました。

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材料

1人分
  • 餃子の王将ラーメンパック(味噌味) 1人分
  • 白菜キムチ 適量
  • 若ゴボウの煮物 適量
  • 野沢菜 適量
  • ほうれん草 適量
  • カニ風味かまぼこ 1切れ
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作り方

  1. 1

    餃子の王将ラーメンパック(味噌味)です。
    麺とラーメンスープが入っています。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方1写真
  2. 2

    鍋にお水を入れて沸騰させます。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら麺を入れてほぐします。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方3写真
  4. 4

    麺が出来上がるまでの間にどんぶりに熱湯を注いでどんぶりを温めておきます。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方4写真
  5. 5

    4のどんぶりのお湯を捨てたら、ラーメンスープをどんぶりに入れてから熱湯を注いでスープを溶かす。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方5写真
  6. 6

    ゆであがったラーメンを入れる。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方6写真
  7. 7

    若ゴボウ、野沢菜、キムチ、ほうれん草、かまぼこをトッピングする。

    • 食物繊維と乳酸菌で免疫力アップラーメン作り方7写真

コツ・ポイント

コツは準備にあります。
トッピングするものを別のところに準備しておくこと。
ポイントは、熱々を食べたいから
麺がゆであがったら手っ取り早く完成させましょう。

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tamatora1
tamatora1 @cook_40050465
2017/02/13 10:38に公開
実は、お料理メチャクチャ苦手なんです♪だから、誰でも簡単に作れる美味しい料理をのせます。
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このレシピのキーワード

ラーメン 野沢菜 ほうれん草 カニカマ 若ごぼう

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