うちの酢豚

mari2n
mari2n @cook_40073901

食べ応えあり☆
おなかいっぱいめしあがれ(^_-)-☆
お弁当にも♬
このレシピの生い立ち
昔ながらの我が家の味。最近は長いも入りが気に入ってます。

うちの酢豚

食べ応えあり☆
おなかいっぱいめしあがれ(^_-)-☆
お弁当にも♬
このレシピの生い立ち
昔ながらの我が家の味。最近は長いも入りが気に入ってます。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースブロック 400~500g
  2. 塩コショウ(下味用) 少々
  3. 酒(下味用) 小さじ1
  4. 玉子 1個
  5. 片栗粉 適量
  6. 人参 1/2本
  7. ピーマン 2個
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. 椎茸(生でも戻した干し椎茸でも) 4個
  10. 長いも(水煮たけのこでも) 15cm位
  11. にんにく(みじん切り) 1片
  12. しょうが(みじん切り) 1片
  13. *砂糖 大さじ3
  14. *醤油 大さじ2
  15. *ケチャップ 大さじ3
  16. *酢 大さじ3
  17. *水 30cc
  18. 水溶き片栗粉 適量
  19. ごま 適量

作り方

  1. 1

    長いもは皮をむいて広めの拍子木切り、椎茸は4つ切り、ピーマン、玉ねぎ、人参は乱切り。

  2. 2

    長いもに片栗粉をまぶしておく。
    *は合わせて混ぜておく。

  3. 3

    豚肉は一口大に切り、塩コショウ、酒で下味をつけたら玉子を割り入れ、よくもみ込む。

  4. 4

    3に片栗粉をまぶしつける。肉を一つづつ手に取り、ぎゅっとにぎってしっかりと付ける。

  5. 5

    全部まぶした状態。
    このまま少し置いてなじませる。

  6. 6

    まずは長いも以外の野菜を素揚げする。シャキシャキ感を残すように、高めの温度でさっと揚げたら油をきっておく。

  7. 7

    次に長いもを揚げる。一度に入れるとくっついてしまうので一つづつ投入。
    高温で短時間揚げて油をきっておく。

  8. 8

    火を少し弱めて5を一つづつ入れてゆく。中まで火を通してカリッと揚げ、油をきる。

  9. 9

    中華鍋かフライパンにごま油を大さじ2ほど熱し、にんにくとしょうがを炒め、香りが立ったら合わせておいた*を一気に入れる。

  10. 10

    9が沸いたら6,7,8を入れてからめ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回しかけて火を止める。

コツ・ポイント

肉は繊維を断ち切るように切ると柔らかく仕上がります。野菜はぎりぎり火が通っている位が美味しい(特に長いも)ので加熱しすぎないように。

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mari2n
mari2n @cook_40073901
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神奈川県在住           大人ばっかりの4人家族です。料理は毎日のことなので、なるべく簡単でヘルシーで安上がり♬を心がけています(´・ω・`) たまに手の込んだものを作りたくなる事もあります。たまにですが・・・。         時々レシピを見直して改変します。どうぞよろしく♬アンチョビ同盟 NO.17          
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