チキンとナスのトマト煮込み

jeii
jeii @cook_40128172

トマトベースのソースが爽やか
チキンの旨味とトマトの酸味が良い
このレシピの生い立ち
最近トマト料理を作っていなかった

チキンとナスのトマト煮込み

トマトベースのソースが爽やか
チキンの旨味とトマトの酸味が良い
このレシピの生い立ち
最近トマト料理を作っていなかった

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. なす 1本
  3. ホールトマト缶 1缶
  4. ニンニクチューブ 小さじ1
  5. ケチャップ 大さじ1
  6. コンソメ 小さじ2
  7. オリーブオイル 適量
  8. セリ 1個

作り方

  1. 1

    なすを1cm幅に切ります。
    鶏もも肉を一口大に切ります。
    トマト缶からトマトだけ出して2cm角に切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクをいれます。鶏もも肉をある程度火が通るまで焼きます。

  3. 3

    さらになす、トマト(切ったものと缶の中のもの)、ケチャップ、コンソメを入れて煮込みます。

  4. 4

    なすが柔らかくなったら火を止めお皿に盛ります。
    パセリをのせて完成です。

コツ・ポイント

しっかり煮込むこと

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jeii
jeii @cook_40128172
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