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七分がゆ&おもゆ
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七分がゆ&おもゆ-レシピのメイン写真

七分がゆ&おもゆ

大地を守る会
大地を守る会 @cook_40093799

とろとろの「おもゆ」は離乳食のはじめの一歩。大人用のおかゆと一緒に作ってみて。
<レシピ提供:松が丘助産院>
#大地宅配
このレシピの生い立ち
離乳食を始める目安は、赤ちゃんが活動的になってきて、食べ物をほしがるようになったときです。
はじめは、上澄み(おもゆ)に少量のお湯を足して薄めてから赤ちゃんにあげましょう。

とろとろの「おもゆ」は離乳食のはじめの一歩。大人用のおかゆと一緒に作ってみて。
<レシピ提供:松が丘助産院>
#大地宅配
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離乳食を始める目安は、赤ちゃんが活動的になってきて、食べ物をほしがるようになったときです。
はじめは、上澄み(おもゆ)に少量のお湯を足して薄めてから赤ちゃんにあげましょう。

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七分がゆ&おもゆ

大地を守る会
大地を守る会 @cook_40093799

とろとろの「おもゆ」は離乳食のはじめの一歩。大人用のおかゆと一緒に作ってみて。
<レシピ提供:松が丘助産院>
#大地宅配
このレシピの生い立ち
離乳食を始める目安は、赤ちゃんが活動的になってきて、食べ物をほしがるようになったときです。
はじめは、上澄み(おもゆ)に少量のお湯を足して薄めてから赤ちゃんにあげましょう。

とろとろの「おもゆ」は離乳食のはじめの一歩。大人用のおかゆと一緒に作ってみて。
<レシピ提供:松が丘助産院>
#大地宅配
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離乳食を始める目安は、赤ちゃんが活動的になってきて、食べ物をほしがるようになったときです。
はじめは、上澄み(おもゆ)に少量のお湯を足して薄めてから赤ちゃんにあげましょう。

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材料

大人2人・赤ちゃん1人分
  • 米 1/2カップ
  • 水 3.5カップ(米の7倍量)
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作り方

  1. 1

    米を研いで分量の水を加え、30分~1時間浸水する。

  2. 2

    厚手の鍋で強火にかけ、沸騰したらすぐ弱火にする。

  3. 3

    ふたをして30~40分、フツフツと静かに煮立つ程度の火加減でかき混ぜずに炊く。
    ※吹きこぼれるようならふたをずらす。

    • 七分がゆ&おもゆ作り方3写真
  4. 4

    上澄みのとろとろが「おもゆ」です。

コツ・ポイント

弱火で炊いている間はかき混ぜないこと。

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大地を守る会
大地を守る会 @cook_40093799
2017/02/13 00:44に公開
安心できる素材を、よりおいしく楽しんでいただけるよう、バラエティー豊かなレシピをご紹介してゆきますので、どうぞお楽しみに!
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このレシピのキーワード

おもゆ 米

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