愛妻弁当〜牛丼弁当〜

sakurakmkj
sakurakmkj @cook_40110782

今日は牛丼にしました。 おかずは野菜多めにして栄養バランス満点です女と
このレシピの生い立ち
汁気を切って盛り付ける事で他の食材の邪魔をしません。野菜もたくさん入れバランスよく仕上げました。

愛妻弁当〜牛丼弁当〜

今日は牛丼にしました。 おかずは野菜多めにして栄養バランス満点です女と
このレシピの生い立ち
汁気を切って盛り付ける事で他の食材の邪魔をしません。野菜もたくさん入れバランスよく仕上げました。

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材料

一人分
  1. 雑魚いりだし巻き卵 1切れ
  2. ほうれん草胡麻和え 適量
  3. かぼちゃと揚げの煮物 1個
  4. ミートボール 2個
  5. カニカマ 1本

作り方

  1. 1

    牛肉に砂糖大さじ1を混ぜ合わせ10ほど置いておきます。

  2. 2

    鍋に水50ccを入れくし形に切った玉ねぎ1/6個ほど入れて火にかけます。

  3. 3

    一煮立ちしたら1の牛肉を投入しみりんを大さじ1入れて1分ほど煮ます。

  4. 4

    醤油を大さじ1回しかけ煮汁が少し残る程度まで煮ます。

  5. 5

    お弁当にご飯を入れて汁気を切った具材だけを盛り付けお好みで紅生姜、一味唐辛子をふりかけて出来上がり♪

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