ささみのコク味噌焼き鳥

やっぱり腹八分目
やっぱり腹八分目 @cook_40200903

卵黄を加えたコクのある味噌だれの串焼きです。

このレシピの生い立ち
タンパク質摂取のためのささみ料理のレパートリーを増やすため考えました。

ささみのコク味噌焼き鳥

卵黄を加えたコクのある味噌だれの串焼きです。

このレシピの生い立ち
タンパク質摂取のためのささみ料理のレパートリーを増やすため考えました。

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材料

串8本分
  1. ささみ 8本
  2. 8本
  3. 少々
  4. 少々
  5. A)卵黄 1個
  6. A)味噌 大さじ1
  7. A)砂糖 大さじ1
  8. A)みりん 小さじ1
  9. A)にんにくチューブ 3mmほど
  10. 大葉 4枚
  11. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    大葉はクルクル丸めて極細に千切り。水にさらしておく。

  2. 2

    A)の材料を合わせてつけだれを作っておく。(写真は4本ですがつけダレは8本分です)

  3. 3

    ささみは筋を引っ張りながら左右に揺すりながら取る。筋跡に包丁で切れ目を入れ厚さが均一になるようにする。

  4. 4

    ささみを4等分に切り串に刺す。根元は焼けにくいので小さめに。

  5. 5

    パサつきを減らすため酒をハケで塗る。塩をちょっとだけふる。

  6. 6

    グリルで裏面から焼く。しっかり火が入ったら返し、9割程まで焼く。

  7. 7

    A)のつけダレをハケで塗る。この時に白ごまを指でひねりながらかける。約1~2分で焦げ目が付くので目を離さないように。

  8. 8

    大葉はペーパーで水気を切っておく。皿に盛って大葉を飾って出来上がり。

  9. 9

    レシピID : 19043041
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コツ・ポイント

つけダレは焦げやすいのでよく見ててください。ささみは焼きすぎるとパサつくので焼き過ぎに注意。

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料理は大好きなので毎日のように楽しく作ってます。色々参考になっています。
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