作り方
- 1
ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
-
- 2
レンジで90秒くらいを目安にチン。
（余熱で少し柔らかくなるので、少し固めがベスト◎） -
- 3
★をよく混ぜておく。
-
- 4
ブロッコリーの粗熱を軽く取ってから3とあえて、出来上がり～！！
-
コツ・ポイント
レンジじゃなくて、サッと茹でるのでもOK！
冷蔵庫に残っている他の野菜でも出来ます。
ブロッコリーのビタミンＣとごま油を摂取すると、コラーゲン生成を促進してくれるそうです！
美肌パワーの高い組み合わせ♪
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