イカとセロリの中華炒め

ふぉーえばーはぴこ
ふぉーえばーはぴこ @cook_40174939

イカとセロリの相性バッチリです!苦手な人が多いセロリですが、我が家では幼い子供も旦那も喜んで食べてくれました。
このレシピの生い立ち
宅配サービスの野菜ボックスにセロリが一束入っていたので、一度に食べられるものをと思い、作ってみました。中華料理でイカとセロリの炒めものがあったのを思い出し、自分なりにレシピを考えてみました。

イカとセロリの中華炒め

イカとセロリの相性バッチリです!苦手な人が多いセロリですが、我が家では幼い子供も旦那も喜んで食べてくれました。
このレシピの生い立ち
宅配サービスの野菜ボックスにセロリが一束入っていたので、一度に食べられるものをと思い、作ってみました。中華料理でイカとセロリの炒めものがあったのを思い出し、自分なりにレシピを考えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. イカスルメイカ 1ハイ
  2. セロリ 3本
  3. しょうが 1片
  4. ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
  5. ☆オイスターソース 小さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ1/2
  7. 100cc
  8. 適宜
  9. こしょう 少々
  10. 小さじ1

作り方

  1. 1

    しょうがは千切りにし、セロリはすじを取り、2~3cm厚さのそぎ切りにする。

  2. 2

    イカは内臓を取り、一枚に開き、皮をはぐ。裏側に格子状に切れ目を入れ、一口ほどの大きさにカット。げそや耳も一口ほどに。

  3. 3

    下処理をしたイカに塩少々、酒をふりいれ、軽くもみこんでおく。

  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。顆粒スープのもとがとけにくいので、水をぬるま湯にするといいと思います。

  5. 5

    熱したフライパンにサラダ油大さじ1をしき、イカを炒める。8割ほど火が通ったら、一度取り出す。

  6. 6

    同じフライパンに、再度サラダ油大さじ1を入れ、しょうがを香りがするまで炒め、セロリを入れて炒める。

  7. 7

    全体に油がなじむまで炒めたら、合わせ調味料を加え、1分ほど炒め、イカを戻し入れる。

  8. 8

    全体を炒め合わせたら、倍量の水で溶いた水溶き片栗粉を回し入れる。(軽くとろみがつく程度でいいと思います。)

  9. 9

    仕上げに、塩・こしょうを少々し、味を調整してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ふぉーえばーはぴこ
に公開
小さな子供2人を持つ母親です。子供たち(旦那も含め)にいろんなものを好き嫌いなく、おいしく&楽しく食べてほしいと思い、毎日の料理を作ってます。定番料理を作れるようになるのももちろんのこと、自分のオリジナル料理を作っていけたらいいなと思ってます。
もっと読む

似たレシピ