♪ひじきサラダ♪

お豆ちゃんママ
お豆ちゃんママ @cook_40191305

レモンをきかせてサッパリと!
鉄分補給にもなりますよ~♪
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分補給に作りました。以前会社勤めしてた時、近所のお弁当屋さんのひじきサラダが美味しくて、再現したく挑戦してみました。

♪ひじきサラダ♪

レモンをきかせてサッパリと!
鉄分補給にもなりますよ~♪
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分補給に作りました。以前会社勤めしてた時、近所のお弁当屋さんのひじきサラダが美味しくて、再現したく挑戦してみました。

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材料

4人分
  1. 乾燥ひじき 15g
  2. きゅうり 1本半
  3. にんじん 1/3
  4. ツナ 1缶
  5. マヨネーズ お好きなだけ
  6. レモン お好きなだけ
  7. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水でもどします。きゅうりとにんじんは細切りにして下さい。

  2. 2

    にんじんはさっと茹でる。本当にさっとです。茹ですぎると食感が良くないです。

  3. 3

    ひじきとにんじんときゅうりとツナを合わせ、マヨネーズ、レモン汁をお好みで入れて下さい。

  4. 4

    最後に塩こしょうで味を整えて出来上がり!

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お豆ちゃんママ
お豆ちゃんママ @cook_40191305
に公開
韓国在住の日本人です。韓国に住んで5年以上たちました。なのでお姑さんに教えてもらった韓国料理をお伝えできれば...と思っています♡
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