5分でおつまみ♡ナスのごまあえ

ticky
ticky @cook_40207824

5分でできる、低カロリーレシピです。
(1人前 約30㎉)
簡単すぎますが、ビールにバッチリ♡
このレシピの生い立ち
急な来客時にあわてて作ったレシピ。

5分でおつまみ♡ナスのごまあえ

5分でできる、低カロリーレシピです。
(1人前 約30㎉)
簡単すぎますが、ビールにバッチリ♡
このレシピの生い立ち
急な来客時にあわてて作ったレシピ。

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材料

4人分
  1. なす 4本
  2. ☆すりゴマ(白) 大さじ1
  3. ☆しょうゆ 小さじ2
  4. ☆砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って熱湯で3分ゆで、ザルに上げる。祖熱が取れたら1cm厚さの輪切りに。

  2. 2

    ボウルに☆印の調味料を混ぜ、1のナスを入れてあえる。

  3. 3

    出来上がり♪

コツ・ポイント

ゴマ好きな方は、大さじ2くらいたっぷり使ってもおいしいです♪
冷やしてもおいしくいただけるのでお弁当にも◎!

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結婚2年目の専業主婦です♪
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