味付けの失敗なし‼簡単にゴーヤチャンプルを楽しんでます！

味付けはめんつゆと塩のみ！簡単です♪

色々お洒落なゴーヤーチャンプルがありますが、おばぁや母から習った家庭料理のゴーヤーチャンプル♪失敗なしで簡単に作れます!

味付け簡単！下準備で苦さ軽減！！

白だしと塩こしょうでシンプルな味つけです！

合わせ調味料で一気に炒め上げる失敗なしのゴーヤチャンプルー。簡単でおいしく出来ます。

沖縄の郷土料理ゴーヤチャンプルをおうちで簡単に作れるレシピです♪味付けもとってもシンプル！

ゴーヤは夏野菜の王様と言われビタミンＣが豊富。ビタミンの含有量はレモンやキャベツの約４倍、同じウリ科のきゅうりの約１０倍。夏バテ防止・ガン物質の抑制・鉄分の吸収補助、血糖値降下作用などが化学的に認知され糖尿病対策に大活躍ですね。

手順＆味付けで失敗なしのゴーヤチャンプルができます。

今回は、味付けに、ゴーヤチャンプルの素を使ってしまいました…。

志学のおだしの美味しいレシピ♪炒め物の味付けは志学のおだしで☆

つゆの素とオイスターソースで味付け簡単。