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宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!
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宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!-レシピのメイン写真

宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!

えうき
えうき @cook_40182930

私の出身の宮城県の亘理町に伝わる郷土料理です。この時期ならではの料理です
このレシピは改良を行いました。

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宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!

えうき
えうき @cook_40182930

私の出身の宮城県の亘理町に伝わる郷土料理です。この時期ならではの料理です
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材料

ご飯8合分
  • 米 8合
  • 生鮭 半身
  • はらこ(生) 好きなだけ
  • 鮭のアラ 100~300g
  • 水 2000~2200ml
  • 醤油(薄口) 250ml
  • 塩 小さじ
  • 酒 200ml
  • みりん 200ml
  • 顆粒だし 小さじ1~2
  • 昆布 1枚
  • ネギの青い部分(なくても可) 1つくらい
  • ☆いくら用 水 2000ml
  • ☆いくら用 塩 大さじ3~4
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作り方

  1. 1

    分量の水に昆布を入れて少し放置

  2. 2

    ☆を合わせて、いくらを洗う用の水を作る。何回かに分けて使うので大きな入れ物に入れて、そこから使う分を出せる用にすると良い

  3. 3

    はらこは少し開いて泡立て器を横にすべらせるようにして一気に取ります。
    ボールに入れ②の水で綺麗にして取り出しておく。

  4. 4

    昆布が膨れたら火を入れて沸騰する前に取り出して出汁をとる

  5. 5

    酒とみりんを別鍋で沸騰させてアルコールを飛ばしたら、①に入れる。醤油
    顆粒だし、塩も入れて軽く煮立たせる

  6. 6

    お玉3~4杯位の⑥を別な器に入れ冷ます。冷ましたら、いくらに入れて数時間~1晩浸け置きします。

  7. 7

    鮭は皮をむき、骨をとる。
    地元のスーパーによってはやってくれるのですが
    刺身よりやや厚めにき切る。

    • 宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!作り方7写真
  8. 8

    4合を2回に炊くので、私はだし汁を半分に分けておきます。そうすると1回目と2回目の味ムラは無くなるかと。

  9. 9

    半分にして足りない分、または8合で炊く時に足りない分は分量外の水を必要分入れて下さい

  10. 10

    ⑥に鮭のアラ、ネギを入れて煮て火が通ったら全て取り出して、冷めたらアラの身を取り出す。

    • 宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!作り方10写真
    • 宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!作り方10写真
  11. 11

    4で切った身をアラでダシを取った鍋で火が通るまで茹でる。茹ですぎ注意!
    重ならない様に置いて冷ます。

    • 宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!作り方11写真
  12. 12

    ダシ汁を冷ましたら、軽く濾しながら洗米した米と一緒に炊飯器へ。アラの身を入れて一緒に炊く。

    • 宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!作り方12写真
  13. 13

    炊き上がったら茹でた身とイクラを飾って完成!

    • 宮城の味覚!ちょっと本格的はらこめし!作り方13写真

コツ・ポイント

アラはダシが出るのであったほうがいいです。
いくらは水道水に晒さないで下さい。ピンボールになります。
塩味は目安なので各自調整してください。

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えうき
えうき @cook_40182930
2015/09/26 11:50に公開

このレシピのキーワード

はらこ飯 鮭 あら ねぎ いくら 酒 コンブ 米

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