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かぼちゃ・鶏つくねの煮もの
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かぼちゃ・鶏つくねの煮もの-レシピのメイン写真

かぼちゃ・鶏つくねの煮もの

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

鶏のつくねのうまみが出て、かぼちゃが、ほくほくな煮ものになりました。
このレシピの生い立ち
彼が、かぼちゃの煮物が食べたいといったため、ひと手間くわえて作りました。

鶏のつくねのうまみが出て、かぼちゃが、ほくほくな煮ものになりました。
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彼が、かぼちゃの煮物が食べたいといったため、ひと手間くわえて作りました。

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かぼちゃ・鶏つくねの煮もの

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

鶏のつくねのうまみが出て、かぼちゃが、ほくほくな煮ものになりました。
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彼が、かぼちゃの煮物が食べたいといったため、ひと手間くわえて作りました。

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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • いんげん豆 4本
  • 鶏ミンチ 200g
  • かたくり 50g
  • 水 1/2カップ
  • ☆醤油、砂糖、みりん 大1
  • 塩、コショウ、だしの素、味の素、鶏ガラの素(顆粒) 適量
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作り方

  1. 1

    いんげん豆のすじを取り、熱湯で軽く茹で、素早く冷水で冷やす。
    5cmに切る。

  2. 2

    鶏ミンチを粘りが出るまでこねる。かたくり、水(大1)塩、コショウ、だしの素、味の素、鶏ガラの素を入れ、よくこねる。

  3. 3

    鍋に水(1/2カップ)を入れ、沸騰させる。沸騰したら、スプーンを水に濡らし、2で作った鶏ミンチを、すくい、熱湯に入れる。

  4. 4

    熱湯に入れた鶏ミンチ(鶏つくね)を中火で3分沸騰させる。

  5. 5

    かぼちゃのわた、種を取り除き、3cmの大きさに切る。

  6. 6

    鍋と鶏つくねの隙間に、かぼちゃを入れ、落とし蓋をして、中火で5分煮る。

  7. 7

    ☆を鍋に入れ、落とし蓋をして、煮汁が1/3になるまで、中火で煮詰める。

  8. 8

    完成♪
    器に、煮もの・煮汁を盛り付ける。
    いんげん豆を煮ものの上に、飾る。

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yama_miu
yama_miu @cook_40039850
2009/08/02 06:34に公開
親になって実感したんですが、子に勉強してもらい、心配・見守るより、自分が勉強して試験を受けた方が、気が楽ですね💦お料理苦手ですが、頑張っています。Instagramアカウントferett_miu2010.3.21入籍。2010.7.17挙式。2011.8.12長男出産。
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このレシピのキーワード

煮物 鶏つくね かぼちゃ いんげん豆 とりひき肉

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