セロリとささ身のソテー

モモコン
モモコン @cook_40037130

調味料はお塩だけ!
セロリの臭みも気にならない、とっても美味しい炒め物です。
このレシピの生い立ち
以前、仕事のパートナーだった中国人の女性に教わりました。

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材料

4人分
  1. セロリ 2本
  2. 鶏ささ身肉 2本
  3. 長ネギ 6cmくらい
  4. サラダ油 適量
  5. ごま 適量
  6. 適量
  7. 下味
  8. 料理酒 大1
  9. しょうがすりおろし 1/2片分

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取って5~6cmの長さに切り、短冊切りにする。

  2. 2

    ささ身も筋を取ってセロリと同じ大きさに切り、下味をもみ込んでおく

  3. 3

    フライパンにサラダ油とごま油を熱し、しょうがと細切りにしたネギを炒めて香りを出す

  4. 4

    ささみを下味の漬け汁ごと加えて炒め、色が白っぽくなって来たらセロリを加えてさっと炒め合わせる

  5. 5

    セロリが透き通ってきたら塩を振って混ぜ合わせ完成。

コツ・ポイント

あまり長く炒めるとセロリから水分がどんどん出てくるので、セロリはさっと火を通す程度にね。

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レシピ作者

モモコン
モモコン @cook_40037130
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福岡県の9歳と6歳の男の子のママです。 子供が食べやすいお料理、旦那と美味しくお酒が呑めるお料理を作っています。 お弁当ブログにも是非遊びに来てください(ずっと放置してますが・・)http://blogs.yahoo.co.jp/mahimariko/folder/470852.html
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