朝食に♪簡単おいしいﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
かめみママ @cook_40039373
パンやベーグルと一緒に♪野菜もいっぱいとれて体にもいいです☆
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーかつおいしい！簡単！ほんとは野菜をオリーブオイルなんかで炒めるのが普通みたいですが、ダイエッターなので油はカット！よく朝食に手作りパンと一緒にたべてます。
朝食に♪簡単おいしいﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
パンやベーグルと一緒に♪野菜もいっぱいとれて体にもいいです☆
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーかつおいしい！簡単！ほんとは野菜をオリーブオイルなんかで炒めるのが普通みたいですが、ダイエッターなので油はカット！よく朝食に手作りパンと一緒にたべてます。
作り方
- 1
キャベツはざく切りにしておきます。人参とピーマンは小さめに切る。
- 2
鍋に全ての野菜をいれて、水を半分くらいにいれて、ふたをして煮詰める。
- 3
コンソメと塩こしょうをいれて味をつけ、トマトの形が崩れるくらいまでコトコト煮詰めて完成☆
コツ・ポイント
野菜はトマトとキャベツ以外は好きなものを入れてます。キノコもおいしいし、なすとか大根も！冷蔵庫の整理にもちょうどいいですよ☆これにすりおろした生姜をいれてもおいしい☆
似たレシピ
-
-
-
-
朝食に野菜を食べよう♪野菜炒めエッグ 朝食に野菜を食べよう♪野菜炒めエッグ
朝から野菜を食べよう♪な感じでベーコンエッグじゃなくて野菜炒めエッグ♪美味しくてヘルシーでお腹いっぱいになります☆
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18957623
