梨とツナとブロッコリーのヨーグルトサラダ

ボーギーママ
ボーギーママ @cook_40208712

梨のジューシーな甘みとヨーグルトの酸味が絶妙です。
このレシピの生い立ち
梨をたくさん頂いたので、サラダにアレンジしてみました。

梨とツナとブロッコリーのヨーグルトサラダ

ノトさん's cooksnap of when they made 梨とツナとブロッコリーのヨーグルトサラダ.
季節外れ's cooksnap of when they made 梨とツナとブロッコリーのヨーグルトサラダ.
ボーギーママ
ボーギーママ @cook_40208712

梨のジューシーな甘みとヨーグルトの酸味が絶妙です。
このレシピの生い立ち
梨をたくさん頂いたので、サラダにアレンジしてみました。
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材料

6人前
  1. 梨 1個
  2. ツナ 1缶
  3. ブロッコリー 1房
  4. ブルガリアヨーグルト 大9
  5. マヨネーズ 大6
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを一口サイズにカットする。
    たっぷりの湯に塩ひとつかみ入れて柔らかくなるまで茹でてからザルにあけて冷ます。

  2. 2

    梨をいちょう切りにカットする。
    ツナは油をきる。

  3. 3

    ボールに1と2を入れて、ヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウをして混ぜる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは彩りが良くなるように入れました。他にもアボカドやアスパラガスなどを入れても美味しいと思います。
タレは多めです。お好きなように加減してみてください。
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