ダイエットにパスタ風しらたき

tobby @cook_40181341
ダイエットの強い味方のしらたきを、メイン料理にしました。
このレシピの生い立ち
すき焼きや肉じゃが以外でしらたきを食べたくて、有り合わせで作れるものをと考えました。
ダイエットにパスタ風しらたき
ダイエットの強い味方のしらたきを、メイン料理にしました。
このレシピの生い立ち
すき焼きや肉じゃが以外でしらたきを食べたくて、有り合わせで作れるものをと考えました。
作り方
- 1
沸騰したお湯で3分ほど茹で、食べやすい長さに切る。
- 2
もやし、ほうれん草も軽く茹でる。
- 3
しっかり水気を切り、ふりかけと和える。
- 4
好みでクミン、ガラムマサラ、ウスターソースを加える。
コツ・ポイント
しらたきに加える野菜は何でもいいと思います。
ボリューム出すのにひき肉、缶詰もいいですね。
私はふりかけを使いましたが、パスタソースでも。
しらたきなので、味付けが薄くなりそうなので、そこだけ気を付けて下さい。
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