ハンペン焼

ふわふわしらすハンペン☆

はんぺんと豆腐とシソとしらすで作ったふわふわヘルシーなハンバーグです

しらすのカリッ・はんぺんのふわっな食感が美味しい>_<一品です♥ しらすが香ばしくはんぺん、チーズとの相性も最高！

おつまみにもなる、はんぺん焼き

しらすと鰹節がいい仕事してます！

お手軽で超簡単！おつまみにもなる、はんぺん春巻き。節約メニューです！

いつもおつまみが寂しい... 見た目も綺麗なはんぺんのおつまみ作ってみました。ゆで卵さえ出来ていれば、あっという間に出来ちゃいます。にんにくっていい♪

ぽん酢と白だしで漬け込んだきゅうりに、はんぺんとしらすをのせました。

「はんぺん」を使った焼き物です。大葉とツナの相性が良いです。

おつまみにチーズは定番ですはんぺんにはさんで焼いてとろっとさせていただきます

はんぺんにチーズはさんでおつまみなる！チーズはモッツァレラのがのびてテンションあがるよ

菜の花と生クリームの定番組み合わせに、ふわふわのはんぺんと塩味のしらすを加えました。

はんぺんで簡単にボリュームあるフライが出来ます♡

手掴み食べに。しらすがちょうど良い味付に。

簡単、時短、お腹いっぱいになるはんぺん料理

５人ではんぺん１枚は少なかったなぁ＾＾；おつまみにもいいし、おかずにもなるし、次からははんぺん２枚使おうかなｗ

混ぜて焼くだけ！調理に時間をかけられない時にぴったりです。梅の風味と軽いはんぺんの食感で、食欲がない時にもおいしく食べられます。はんぺんは柔らかく、たんぱく質が豊富で、そのままでも食べられるため、高齢者にもおすすめの食材です。【1人分栄養価(八訂)】エネルギー121kcal/たんぱく質5.0g/脂質6.3g/カルシウム37mg/食塩相当量1.1g

はんぺんとお豆腐でふわふわなおつまみがすぐ出来ちゃいます。お弁当にも良いですよ。カニかまとネギ入りで彩りも◎です。

そのまま食べても美味しいはんぺんだけど、好きな具材入れて好きなはんぺんが出来ちゃうんです！

香ばしく焼いたバター風味のはんぺんから、とろ～りチーズと爽やかな大葉の味。。。おつまみにもお子様にもどうぞ（＾＾）ｂ

はんぺん・大葉・チーズは間違いない組み合わせ♡晩御飯の一品としても、おつまみとしても◎子ども受けも良いよ♪

フワフワのはんぺんに明太子の塩気がたまりません！！！おつまみやお弁当にピッタリ♪♪♪

はんぺんとカニカマでおつまみにもおかずにもなる1品です

おかずにもつまみにもなるはんぺんの春巻きです( ・∇・)はんぺんとチーズの塩気があるので味付け不要！

安いはんぺんがメインおかずになります！お弁当にも　おつまみにも！

はんぺんでキムチーズ納豆を挟んで焼いたらおかずにもおつまみにもなる一品になりました。

市販のはんぺんで簡単に出来ます。

ぷりっとえびが美味しいはんぺん焼きです♪

簡単、材料２種類！おやつに♪おつまみに♪直ぐ出来ちゃいます！カリカリチーズとフワフワはんぺんの絶妙なバランス！

鶏ひき肉だけだと固くなるのではんぺんを入れてふわふわに☆