サメの甘うま揚げ

chunko18
chunko18 @cook_40124673

時間がない!けどおかずもない!そんなときに。娘も夫も大好きなおかずです(^^)
このレシピの生い立ち
サメが安かったので。
骨がないから娘にも安心してあげられますしね(^^)
思い付きで作ったら美味しかったです!(笑)

サメの甘うま揚げ

時間がない!けどおかずもない!そんなときに。娘も夫も大好きなおかずです(^^)
このレシピの生い立ち
サメが安かったので。
骨がないから娘にも安心してあげられますしね(^^)
思い付きで作ったら美味しかったです!(笑)

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材料

  1. サメ切り身 2切れ
  2. 料理酒 大さじ1
  3. ケチャップ 大さじ1
  4. 中濃ソース 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. ネギ 半分
  7. 片栗粉 適量
  8. サラダ油かオリーブ 適量

作り方

  1. 1

    サメはサイコロ形に切る

  2. 2

    ビニール袋にサメを入れて、まんべんなく片栗粉をまぶす(入れすぎないように~)

  3. 3

    油を少し多めにひいたフライパンで、サメを揚げ焼きにし、表面がきつね色になったら取り出す

  4. 4

    フライパンの余分な油を拭き取り、みじんぎりにしたネギを炒める

  5. 5

    酒、砂糖、ケチャップ、ソースを入れて、混ぜたら寄せておいたサメも投入☆

  6. 6

    少し炒めて調味料とサメがからんだら完成です!!

コツ・ポイント

魚はタラ、ネギは玉ねぎでも美味しそうですね!
分量は大さじ1と書きましたが、「フライパンを一周するくらい」で作りました。「調味料は同量」を基本にすればあとはお好みで(^^)

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chunko18
chunko18 @cook_40124673
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子どもが産まれてからは、料理はより簡単に早く作りたい!!調味料は目分量!(笑)本州の一番北の県在住ですo(^▽^)o
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