銀鮭のバター蒸し-レシピのメイン写真

銀鮭のバター蒸し

ヒトリメシおとこ
ヒトリメシおとこ @cook_40165369

野菜の水分で蒸して、しっとり柔らかい鮭に仕上がります。醤油バターが香るホクホクな一品♪人参は別鍋でグラッセにします^^
このレシピの生い立ち
焼き鮭も好きだけど、あっさり蒸した鮭が一番好きです^^ビールにぴったり♪

銀鮭のバター蒸し

野菜の水分で蒸して、しっとり柔らかい鮭に仕上がります。醤油バターが香るホクホクな一品♪人参は別鍋でグラッセにします^^
このレシピの生い立ち
焼き鮭も好きだけど、あっさり蒸した鮭が一番好きです^^ビールにぴったり♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 銀鮭 2切れ
  2. 白菜 2~3枚
  3. ベビーキャロット 6本
  4. 醤油 大さじ1
  5. コンソメキューブを湯で溶かす 150㏄
  6. バター 50g
  7. 1リットル
  8. 砂糖 20g
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ベビーキャロットの皮をむき、小鍋に入れ、ヒタヒタになる量の水、バター30g、砂糖20g、塩コショウひとつまみを入れる。

  2. 2

    落し蓋をして火にかける。水分がなくなるまで煮たら蓋を取り、鍋の上で転がす。人参グラッセの完成。

  3. 3

    白菜は根を落として、ざく切りにして葉と芯を分ける。
    銀鮭は塩を振り、15分おいて水分を拭く。
    深いフライパンを用意する。

  4. 4

    フライパンにコンソメスープを入れ、白菜の芯を平らに入れて、上に銀鮭を乗せる。フタをして弱中火にかける。

  5. 5

    クツクツ沸いてきたらフタをとり、白菜の葉とバターを乗せてまたフタをする。
    鮭の中まで火を通す。

  6. 6

    白菜、鮭、人参グラッセを器に盛り、
    鮭に醤油をまんべんなくかけて完成♪

コツ・ポイント

白菜の甘みと醤油バターの風味がマッチして、ホクホクの鮭がたまらなく美味しいです。
蒸す時のバターは多めに入れましょう♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ヒトリメシおとこ
に公開
料理勉強中の者です。暇を見つけると、色々なレシピを参考に調理して、自分好みにアレンジしたり、オリジナルを考えたりしてます。高たんぱく低脂肪のヘルシーレシピを多く載せていきます。
もっと読む

似たレシピ