ブリヤニ風カレー炊き込みご飯

panipopo☆
panipopo☆ @cook_40206621

このままでもパクパク美味しく食べられちゃいますが、肉料理の付け合せとしても使えます。スパイス使いで薬膳炊き込みご飯!?
このレシピの生い立ち
鶏肉のトマトソース煮に合うようなライス系を作りたくて、考え出しました。

ブリヤニ風カレー炊き込みご飯

このままでもパクパク美味しく食べられちゃいますが、肉料理の付け合せとしても使えます。スパイス使いで薬膳炊き込みご飯!?
このレシピの生い立ち
鶏肉のトマトソース煮に合うようなライス系を作りたくて、考え出しました。

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材料

8人分
  1. 4合
  2. にんじん 3分の1本
  3. しめじ 1パック
  4. パプリカ 4分の1個
  5. 玉ねぎ 2分の1個
  6. チキンコンソメ 2個
  7. 小さじ1
  8. カレーパウダー 大さじ1
  9. コショウ 少々
  10. スターアニス 1個
  11. シナモンスティック 1本
  12. カルダモン 2粒
  13. オリーブオイル 大さじ1
  14. にんにく(みじん切り) 大2かけ
  15. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    米は研いでおく。
    にんじんは小さないちょう切り、パプリカと玉ねぎはみじん切りにする。しめじは下を切り、大きさを揃える。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れて、みじん切りしたにんにくを軽く炒める。さらにしめじ以外の野菜を加えて炒める。

  3. 3

    最後にしめじを加えて、塩コショウする。

  4. 4

    水炊飯器に洗った米、3の野菜を乗せて、さらにチキンコンソメ、カレーパウダーやスパイス(ローリエ含む)を入れる。

  5. 5

    水を米の計量カップで4杯注ぎ、炊き込みご飯モードで炊く。炊き上がったら、よく混ぜてどうぞ!

コツ・ポイント

ブリヤニ風なので、カレーパウダーとスパイス類をお忘れなく。スパイスは、まるっきり同じものでなくてもOKです。ご自分でお好きなものをどうぞ!

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お菓子作りが好きでしたが、今はヘルシー系の身体がサビないお菓子作りを目指しています。お料理も好きで、いつも台所に立って何を作っています。身体の中からキレイ、ヘルシー&キラキラ(KHK)を目指そ~!と、努力中(*´ェ`*)『スイーツナチュラリストpanipopoの美・食ラボ』というブログを毎日更新しています。=>http://panipopo.blog.jp/
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