水菜の和え物（腎臓病食）

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偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:22.0kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:221mg
リン:29mg
食塩相当量:0.4g

このレシピの生い立ち
もう一品欲しい時の簡単な付け合わせです。

水菜の和え物（腎臓病食）

☆せきじゅん☆'s cooksnap of when they made 水菜の和え物（腎臓病食）.
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エネルギー:22.0kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:221mg
リン:29mg
食塩相当量:0.4g

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材料

１人分
  1. 水菜 40ｇ
  2. 人参 10ｇ
  3. だし割醤油 5ｇ
  4. 酢 5ｇ
  5. 砂糖 2.5ｇ

作り方

  1. 1

    水菜は3cmくらいの長さ、人参は千切りにし、茹でこぼす。

  2. 2

    ①と調味料をあえて出来上がり。
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