超簡単!!カレー炒め

sasamero
sasamero @cook_40150235

次の日お弁当につめてもOK!
ご飯が進むカレーの炒めもの!!!
このレシピの生い立ち
中濃ソースがいいコクをだしてくれる!

超簡単!!カレー炒め

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材料

3人分
  1. 鶏モモ 1塊
  2. にんじん 1本
  3. じゃがいも 小さめの4つ
  4. 玉ねぎ 半分
  5. バター 10g
  6. チーズ お好み
  7. 調味料A
  8. おろしニンニク 2cm
  9. おろし生姜 2cm
  10. 中濃ソース 小さじ2
  11. ケチャップ 大さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. 塩胡椒 少々
  14. カレー粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を一口サイズにカット。
    ※にんじんを先にカットして下茹でする。
    茹で汁は大さじ2杯分は残しておく事

  2. 2

    鶏モモの滑りをとって一口サイズにカット!
    ポリ袋に入れちゃってください!
    調味料Aを入れて揉み込んで冷蔵庫で少し寝かす。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて野菜達を炒める。
    塩胡椒を入れにんじんの茹で汁を大さじ2入れ蓋をする

  4. 4

    色が変わってきたら肉を入れてまた蓋をして蒸し焼きにする。蓋を開け水分を飛ばして塩胡椒・チーズを入れ火を消して蓋をする。

コツ・ポイント

最後にスキレットに移してオーブンに入れチーズを焦がしてもおいしいです!!

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sasamero
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こんにちは!新生活が始まり嫁入り修行ならぬ自分の料理の腕をレベルアップ中です!よろしくお願いします!
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