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辛くない麻婆豆腐
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辛くない麻婆豆腐-レシピのメイン写真

辛くない麻婆豆腐

たぬぽぽレシピ
たぬぽぽレシピ @cook_40207361

子供も食べれる辛くない手作り麻婆豆腐
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐は意外と簡単に手作りできるのと、手作りすることによって、辛さの調節が個人でできるので!
意外と、給食でも豆板醤入ってても子供は食べてくれるので自宅で簡単に作れるようアレンジしました。まったく無理な方は豆板醤なしでも大丈夫です

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このレシピの生い立ち
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意外と、給食でも豆板醤入ってても子供は食べてくれるので自宅で簡単に作れるようアレンジしました。まったく無理な方は豆板醤なしでも大丈夫です

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たぬぽぽレシピ @cook_40207361

子供も食べれる辛くない手作り麻婆豆腐
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麻婆豆腐は意外と簡単に手作りできるのと、手作りすることによって、辛さの調節が個人でできるので!
意外と、給食でも豆板醤入ってても子供は食べてくれるので自宅で簡単に作れるようアレンジしました。まったく無理な方は豆板醤なしでも大丈夫です

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意外と、給食でも豆板醤入ってても子供は食べてくれるので自宅で簡単に作れるようアレンジしました。まったく無理な方は豆板醤なしでも大丈夫です

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 100g
  2. 料理酒 大匙1
  3. 玉葱 1個
  4. 絹ごし豆腐 1丁
  5. 青ネギ 1袋
  6. 人参 1/2本
  7. 水 50cc
  8. サラダ油(炒め用) 適量
  9. ★生姜 1かけ
  10. ★豆板醤 小匙1
  11. ●味噌 大匙2
  12. ●醤油 大匙2
  13. ●ケチャップ 大匙1
  14. ●砂糖 小匙1
  15. ●オイスターソース 小匙1
  16. ●中華スープの素 小匙1
  17. 片栗粉 15g
  18. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参はみじん切りをする。ネギは小口切りをする。調味料●は混ぜ合わせておく

  2. 2

    サラダ油をひき、★を弱火で炒める。香りが出たら鶏肉を入れ、少しほぐしたら、料理酒を入れる

    • 辛くない麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    肉に火が8割通ったら、玉葱を炒め、半透明になってきたら人参を入れる。

    • 辛くない麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    玉葱にしっかり火が通ったら水を加え、ひと煮立ちしたら調味料●と葱を加える。この時豆腐が入ることを考えて少し濃いめで大丈夫

    • 辛くない麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    味を調えたら、豆腐を入れ、軽く混ぜたら、水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、ごま油は最後に鍋肌にあてながら入れる。

  6. 6

    子供でも食べれるので、辛さ調節はラー油をかけてください。

コツ・ポイント

片栗粉を入れる際、とろみのムラをなくすため15gであれば50cc位の多めの水で溶くとよい。
水溶き片栗粉を入れる際1度火を消して、水溶き片栗粉を入れた後、片栗粉をなじむようにそっと混ぜて、火をつける。この時しっかりぼこぼこするまで加熱する。

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たぬぽぽレシピ
たぬぽぽレシピ @cook_40207361
2018/10/10 15:36に公開
学校給食で7年働いてました。栄養士兼調理師です♪仕事を辞めて、自分のレシピを書き溜めようとおもい、投稿することにしました。投稿に関しては、まだまだ初心者ですので宜しくお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18969060
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