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蓮のサラダ
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蓮のサラダ-レシピのメイン写真

蓮のサラダ

asamims
asamims @cook_40209681

おなかがいっぱいになるサラダです。パンプキンシードオイルのナッティな香りが意外に色々なものに合う。
このレシピの生い立ち
モロッコで買った器を使いたくて。

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asamims
asamims @cook_40209681

おなかがいっぱいになるサラダです。パンプキンシードオイルのナッティな香りが意外に色々なものに合う。
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モロッコで買った器を使いたくて。

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材料

  • 蓮根 こぶし大
  • 黄ズッキーニ 1/2本
  • レタス 5枚
  • クレソン 適宜
  • フェタチーズ 50g
  • ピンクペッパー 適宜
  • パンプキンシードオイル 適宜
  • ヒマラヤンソルト 適宜
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    材料それぞれを食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    蓮根と黄ズッキーニはフライパンで焼く。

  3. 3

    冷めたら全てを混ぜてトスする。

  4. 4

    最後にピンクペッパーをふる。

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asamims
asamims @cook_40209681
2018/10/09 14:06に公開

このレシピのキーワード

サラダ レタス れんこん ズッキーニ チーズ クレソン

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