ほうれん草を洗って2センチの長さに切り、
ベーコンは1センチ幅に切る。

テフロン加工のフライパンで先にベーコンを炒め、ほうれん草も追加して炒める。しんなりしてきたら塩こしょうで味付けする。

ボウルに卵を割りほぐし、牛乳とピザ用チーズを入れて、塩こしょうで味付けする。

③のボウルに②を入れて混ぜ合わせ、②のフライパンを洗って、加熱する。

卵が固まってきたら、弱火にして蓋をし、焼き目がつくまで焼く。

焼き目が付いたら、裏返して、さらに焼く。

皿に盛り付けて、ケチャップをかけて、出来上がり。