ひじきの煮物

くーーうぅ
くーーうぅ @cook_40086428

ヘルシーなひじきの煮物です。
具材を変えていろいろアレンジできますよ。(薄味です)
このレシピの生い立ち
乾物が好きで、今回はひじきの煮物にしました。

ひじきの煮物

ヘルシーなひじきの煮物です。
具材を変えていろいろアレンジできますよ。(薄味です)
このレシピの生い立ち
乾物が好きで、今回はひじきの煮物にしました。

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材料

  1. ひじき 20g(乾燥)
  2. 油揚げ 1枚
  3. ごぼう 1/3本~
  4. 人参 1/3本~
  5. 醤油 大さじ2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す

  2. 2

    30分後、これくらいになります

  3. 3

    鍋にごぼうを入れ、炒める

  4. 4

    ひじき、にんじん、油揚げを入れ、炒める

  5. 5

    全体が炒まったら、水をひたひたくらい入れる

  6. 6

    煮汁が半分くらいになったら、醤油を入れ、更に煮る

  7. 7

    煮汁がほぼなくなるまで、ふつふつ煮くらいでゆっくり煮て、出来上がり

コツ・ポイント

あまり触らず、よく煮て下さい。

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