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ひじき・切干大根・油揚げのオイマヨ和え♡
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ひじき・切干大根・油揚げのオイマヨ和え♡-レシピのメイン写真

ひじき・切干大根・油揚げのオイマヨ和え♡

ssakyurin
ssakyurin @cook_40090532

ヘルシーな材料で美味しいデパ地下に売ってるような惣菜サラダです☆
パクパク味見が止まりません♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーな切干大根とひじきを子供にも食べて欲しくて☆ツナ缶を入れておかずにもサラダにもなる一品にしようと作ってみました。火を使わず簡単です(^^)

ヘルシーな材料で美味しいデパ地下に売ってるような惣菜サラダです☆
パクパク味見が止まりません♡
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ヘルシーな切干大根とひじきを子供にも食べて欲しくて☆ツナ缶を入れておかずにもサラダにもなる一品にしようと作ってみました。火を使わず簡単です(^^)

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ひじき・切干大根・油揚げのオイマヨ和え♡

ssakyurin
ssakyurin @cook_40090532

ヘルシーな材料で美味しいデパ地下に売ってるような惣菜サラダです☆
パクパク味見が止まりません♡
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ヘルシーな切干大根とひじきを子供にも食べて欲しくて☆ツナ缶を入れておかずにもサラダにもなる一品にしようと作ってみました。火を使わず簡単です(^^)

ヘルシーな材料で美味しいデパ地下に売ってるような惣菜サラダです☆
パクパク味見が止まりません♡
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材料

4人分
  • 切干大根 30g
  • ひじき 15g
  • 油揚げ 1枚
  • ツナ缶 1/2缶
  • 調味料
  • マヨネーズ 大3
  • オイスターソース 大3
  • すりゴマ 大3
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作り方

  1. 1

    ひじきと切干大根は水で戻して固く絞っておく。
    切干大根は食べ易い大きさに切る。

  2. 2

    油揚げは開いてトースターでカリッと焼き、細い短冊切りにしておく。

  3. 3

    ボウルに1、2、ツナ缶、調味料を合わせまんべんなく和えて出来上がり。

コツ・ポイント

水切りはしっかりと。
調味料はお好みで調整してください。マヨネーズとオイスターソース=1:1が丁度いいです。
油揚げはできるだけ薄く、カリッと焼いた方が美味しいです。

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ssakyurin
ssakyurin @cook_40090532
2018/10/05 06:19に公開
3食パンでも飽きないパン大好き2児の母です☆自宅でお店のようなパンを焼けるよう日々コツコツと焼いています♡ご飯も簡単に美味しく作れるレシピを模索中
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このレシピのキーワード

切り干し大根 ツナ ひじき 油揚げ

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