ほうれん草はレンジで火を通し食べやすい大きさにきっておく。
海藻麺はさっと洗い水を切ってめんつゆをかけておく

下味がついた海藻麺とほうれん草をあわせ＊を加えて混ぜて３０分ほど冷蔵庫で寝かす。

器に盛り、食べる前にかつおぶしをのせる。