美味しくホエーを飲む!爽やかスムージー

ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657

栄養満点のホエーとビタミンたっぷりのフルーツで簡単に美味しく、爽快スムージー
このレシピの生い立ち
一週間以上おいても全く熟さないキウイと、水切りヨーグルトを作った時の大量のホエーを美味しくいただきたくて作ってみた。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. キウイ 1/2~1個
  2. グレープフルーツ 1/4個
  3. はちみつ 好きな量
  4. ホエー 150cc
  5. 2~4個

作り方

  1. 1

    皮を向き、適当な大きさに切ったキウイ、グレープフルーツと残りの材料全てをミキサーで攪拌する…完成!

コツ・ポイント

飲む時に使うコップを冷蔵庫に5分だけでも入れておくと美味しさか格段にアップしますよ(^-^)一手間おかけしますがぜひそうやってみてください!
はちみつは多めじゃないと酸っぱいのでお好みの量で調節してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657
に公開
お料理修行・研究中♪料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に日々の感謝を込めてごちそうしてます。家族で食卓を囲む時間が一番幸せな時間だから大切にしたい。私自身がおなかが弱いので栄養などに気を使ってます。
もっと読む

似たレシピ