まぐろの血合いde葱マグロまん。

えー。
えー。 @cook_40086368

マグロの血合いを葱と煮込んだ具を包みました。
BPを使ってふわふわマグロ肉(?)まん。

このレシピの生い立ち
肉まんが食べたかったけど無かったので、唐揚げ用に漬けてあったマグロの血合いを使ってみました。

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材料

4個分
  1. 生地)
  2. 薄力粉 150g
  3. BP 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. 80g
  7. ごま 少量
  8. 具)
  9. まぐろ血合い ぶつ切り6個
  10. 1/2本
  11. ごま 適量
  12. ●醤油 大さじ1
  13. ●酒 大さじ2
  14. ●みりん 大さじ2
  15. ●顆粒だし 小さじ1/3
  16. ●砂糖 小さじ1/2
  17. ●水 50cc
  18. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    唐揚げ用に漬けてある場合は②から。
    まぐろの血合いは水で軽く洗い、酒(分量外)に10分ほどおいて血抜きする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、①をさっと茹でる。
    葱は斜めに薄切りしておく。

  3. 3

    葱を底に敷き、上にまぐろを並べ
    ●の調味料を入れて落としぶたをし、中火で汁気が無くなるまで煮る。

  4. 4

    汁気が残り少なくなったら、ごまを入れて温かいうちに片栗粉をまぶしてとろみをつける。
    (入れ過ぎ注意!)

  5. 5

    生地の材料を全てあわせ、まとまったら2〜3分ほど捏ねる。
    軽く打ち粉をしてラップで包み、常温で10分ほど休ませる。

  6. 6

    4当分して手のひらサイズに生地を伸ばし、具を包みます。
    クッキングシートをカットしたものを用意しておくと便利です。

  7. 7

    フライパンに水(分量外)2カップ注ぎ、蒸し器をセットする。
    蓋をして中火で18〜20分蒸したら完成。

コツ・ポイント

生地を捏ねて手がべたつく時は、少しずつ打ち粉をするとまとまり易いです。

まぐろの血合いは下処理をしっかりとした方がいいです。

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