冷凍のさやえんどうをフライパンに入れ、ふたをする。
中火で蒸し焼きにする。

火が通ったら、めんつゆとバターを加えて混ぜ炒める。

バターが溶け全体に絡んだら、かつお節を加えて混ぜる。

お皿に盛って完成。