フライパんdeさんま ＊ハッシー＊ @cook_40081268 塩焼きもいいけどたまにはフライパンこのレシピの生い立ち塩焼きばかりで飽きたので少し変えてみました。 もっと読む 塩焼きもいいけどたまにはフライパンこのレシピの生い立ち塩焼きばかりで飽きたので少し変えてみました。 もっと読む フライパんdeさんま ＊ハッシー＊ @cook_40081268 塩焼きもいいけどたまにはフライパンこのレシピの生い立ち塩焼きばかりで飽きたので少し変えてみました。 もっと読む 塩焼きもいいけどたまにはフライパンこのレシピの生い立ち塩焼きばかりで飽きたので少し変えてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サンマ 2匹 小麦粉(薄力粉) 適当 エリンギ 小1本 シイタケ 小2本 エノキダケ 1/4束 ねぎ(みじん切り) 適当 ケチャップ 大さじ１ 酒 大さじ２ 砂糖 小さじ１ 白だし 大さじ１ 豆板醤 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンマは3枚におろして腹の骨もそいで半分にし塩を少々してナイロン袋に入れて小麦粉でシャッフル。 2 キノコ、ネギは小さくみじん切り。 3 フライパンに多めのサラダオイルをいれて１を皮側から炒める。反対も炒めたら皿に入れておく。 4 キノコを炒めてネギも炒めたら調味料を入れてさらに煮る 5 に詰まったら2にかけて完成。 コツ・ポイント サンマは皮側をしっかり炒めましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18976912 コピーしました！ ＊ハッシー＊ @cook_40081268 2018/10/10 11:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 定年後 は陶芸をしながら、料理、パンを作って毎日を楽しんでいます。Tel:090-9418-9233 723-0144三原市沼田東町末広325-75instagram：＠hassy0138 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ えのき しいたけ エリンギ さんま 薄力粉 酒 小麦粉 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 😋トマト🍅が苦手な子のためのオイル炒め オクラと長いもの梅かつお和え うるいの甘酢漬け(山菜) 春雨の中華風サラダ 超簡単♡冷凍生姜♡すりおろし♡ ♥さつまいものモンブランタルト♥ ヴィーガン オートミールクッキー にんにくチューブで！ガーリックトースト 簡単糖質オフ☆キムチチゲ風こんにゃく麺 栗の皮の剥き方。鬼皮、渋皮。保存。覚書 Crock-Pot Chicken Tortellini Soup Chicken alfredo lasagna roll ups Sticky Rice (With Rice cooker) Shrimp Lettuce Tacos Lime Curd 本まぐろの剥き身のヅケでタパス いものこ汁 さつまいも葉と茎の味噌汁 手作りホワイトソースで！マカロニグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18976912
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