豚バラ肉と南瓜のハニーマスタード炒め

週末の炊出し @cook_40179878
南瓜と蜂蜜の甘味とマスタードの酸味を対比させた品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
ハニーマスタード炒めにあわせる野菜を色々検討して、南瓜が意外にあったので。
作り方
- 1
南瓜を丸ごと10分ほど茹で、皮を切りやすくする。4等分して種を除き、5mm幅程度の銀杏切りにする。
- 2
豚バラ肉を一口大に切り、しめじをばらしておく。
- 3
豚バラ肉を焦げ目がつく程度に炒め、しめじと南瓜を追加し、マスタードと蜂蜜と水50mLを加えて30分ほど煮る。
- 4
塩と胡椒で味を調えて仕上げる。好みで仕上げにオリーブオイルやトリュフオイルを加えてもよい。
コツ・ポイント
豚バラ肉は鶏肉に代えても良い。仕上げのトリュフオイルは好みで。甘い南瓜なら蜂蜜の量は抑え目に、甘さの薄い南瓜なら蜂蜜は強めに加える方が良い。
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