柿とリンゴのヨーグルトスムージー
Saharan2 @cook_40210368
カロチノイド、ビタミンCたっぷりの柿と
体を温めるリンゴ、そして腸を整えるヨーグルトを使ったアンチエイジングスムージー
このレシピの生い立ち
ビタミン、カロテノイド、ミネラルがたっぷりのスーパーフルーツ「柿」
体を冷やす側面を補うため、
体を温めるもう一つのスーパーフルーツ「りんご」と、整腸が期待されるヨーグルトを組み合わせて秋～初冬におすすめのスムージーレシピを考えました♪
柿とリンゴのヨーグルトスムージー
カロチノイド、ビタミンCたっぷりの柿と
体を温めるリンゴ、そして腸を整えるヨーグルトを使ったアンチエイジングスムージー
このレシピの生い立ち
ビタミン、カロテノイド、ミネラルがたっぷりのスーパーフルーツ「柿」
体を冷やす側面を補うため、
体を温めるもう一つのスーパーフルーツ「りんご」と、整腸が期待されるヨーグルトを組み合わせて秋～初冬におすすめのスムージーレシピを考えました♪
作り方
- 1
柿とりんごの皮を剥いて、種を取って、一口大にカット
- 2
ミキサーの容器に１．とヨーグルト、はちみつを入れてスイッチON!
出来上がり！ -
コツ・ポイント
渋柿系の品種を選んで、
よく熟してから皮と種を取って冷凍保存しておけば、更に甘くて美味しいシャーベット状の仕上がりにすることもできます。
そして、ストック出来るので「田舎からたくさん柿を送ってきたけどどうしよう？」てな方にもオススメです！
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sara99 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18979466
