母直伝！鶏胸肉の漬け込み焼き
initiation @cook_40153427
高たんぱくで、唐揚げよりヘルシー☆胸肉なのに、柔らかくて美味しくて、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーな胸肉のレシピに出会い、それからはまって何度も作っています。
母直伝！鶏胸肉の漬け込み焼き
高たんぱくで、唐揚げよりヘルシー☆胸肉なのに、柔らかくて美味しくて、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーな胸肉のレシピに出会い、それからはまって何度も作っています。
作り方
- 1
胸肉を横に削ぎ切りにする。
- 2
ポリ袋に●を入れ、半日漬け込む。
- 3
卵、片栗粉を入れ混ぜる。
-
- 4
油をしき、両面焼いたら完成！
- 5
☆お弁当のメインおかず
になります。 -
- 6
☆２の状態でそのまま冷凍しておくと、何もないときの今晩のメインおかずになってくれる救世主に。
コツ・ポイント
焦げやすいので、注意する。
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その他のレシピ
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